置き換えダイエットの商品として人気の「スリムスマート」。
美味しいと評判ですが、本当に置き換えダイエットできるのでしょうか。
本記事では、実際に2週間、筆者がスリムスマートを使用したレビュー・感想を記載します。
スリムスマートの公式サイトからスリムスマートを確認する方は下記のリンクを、レビューが気になる方はそのまま読み進めてください。
待望のスリムスマートが到着！
実際のスリムスマート！
実際の梱包とは異なる場合があります
到着したスリムスマートです。
大きさは縦21cm、横14cmになります。
包装もスリムなので、どこに置いてもかさばることはありません。
中身には軽量スプーンがあります！
この軽量スプーンの一杯が一回分の5gになります。
自分でスプーンを用意したり、5gを軽量する必要はありません。
スリムスマートの裏面は？
実際の梱包とは異なる場合があります
裏面には、原材料名、お召し上がり方、お問い合わせ先、賞味期限などが書いてあります。
原材料名の最初に書かれているのは、サイリウムハスク粉末（国内製造）。
オオバコ科の植物の種子から得られる食物繊維の一種で、水に触れると数倍に膨らむ性質があり、少量でも満腹感が得られやすくなります。
サイリウムハスク粉末は国内製造なので安心ですね。
パンフレットの表面には？
パンフレットの表面には、スリムスマートの紹介が書いてあります。
ダイエットスムージー部門3部門で高評価を達成していますね。
パンフレットの裏面には？
裏面には、使用方法、レビューや定期コースの紹介などが書かれています。
使い方がちゃんと書かれていますので安心ですね。
ダイエットカレンダーには？
ダイエットカレンダーには、日々の体重、その日置き換えた食事、体重などを記録します。
また、今月の目標と目標達成のご褒美まで記載できますので、モチベーションを維持できますね。
実際にスリムスマートを作ります！
軽量スプーンでスリムスマートを測ります！
軽量スプーンのすりきり一杯がちょうど5gになります。
これをコップに入れて150ccの水と混ぜるだけです。
水と混ぜてみた！
混ぜてみると、まさにグリーンスムージー。
グレープ味で飲みやすく、喉越しも爽やかです。
ある程度食感が欲しい場合、5分程度置くと、柔らかなジェル状になりますよ。
よくかき混ぜれば、飲み終えても粉末が残ることはありません。
スリムスマートを続けた結果は？！
筆者が2週間使用してみた感想をご紹介します。
やり方・ルール
・毎日、朝、昼、晩のどれか1食をスリムスマートにする
・それ以外の食事は変えず、普通の生活をする
この2点を2週間続けてみました。
2週間後の結果！
結果、ダイエット-1kgに成功しました！やった！
※体重などは超極秘情報なので、モザイクをかけさせていただきました。
2週間続けた感想は？
満腹感は？
スリムスマートを飲んでみると、意外に満腹感はありました。
ただし、満腹感は普段の食事の量にもよると思います。
ご飯を食べきれないほどの満腹感はありませんが、筆者の場合、腹八分目ぐらいになりました。
続けられる？
味は美味しく、満腹感もありますので、筆者は続けられると感じました。
更に、ダイエットカレンダーで、目標と本当に欲しいご褒美を決めたのも良かったと思っています。
家族や友人などにも見せたのも良かったですね（引き返せなくなります・・・）。
また、体重を毎日測り、記入する習慣もついてきます。
増えたときには、昨日、何食べたっけ？と振り返るようになりましたので、ダイエットには効果的です。
どこを置き換える？
朝・昼・晩のどれかを置き換えるのですが、実際の感想としては、晩がオススメです。
晩であれば、多少の空腹感があっても、あとは寝るだけです。
ただし、飲み会や家族、友人との食事会などがある場合には、昼にしても良いと思います。
おサイフにもやさしい！
定期コースであれば、初回は2,480円、2回目以降は4,838円になります。
2回目以降の4,838円の場合に30日分の1食を置き換えるとすると、1食あたり161円になります。
ダイエット効果だけでなく、コスパもいいですね。
まとめ
- スリムスマートを2週間続けてみた結果をレビューしました。
- 満腹感もあり、味も美味しく、とても飲みやすいです。
- ダイエットカレンダーに記録をつけることで、効果も上がると思います。
- 朝・昼・晩の置き換え場所は、晩がオススメですが、生活習慣にあわせて変えていいと思います。
- 1食あたりの161円とコスパもいいと思います。
以上のような内容の記事をご紹介しました。
目標を立てる、体重を測る、記録するといった毎日の習慣もダイエット効果を高めます。
スリムスマートは、あなたのダイエットの強い味方になるのではないでしょうか！
ぜひ、スリムスマートの購入をご検討ください！
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